第73号（平成26年10月1日発行）

企画6：自己啓発事業

健康教室「肩こり・腰痛改善ストレッチ」

毎回好評の健康教室です。健康な体で毎日をイキイキと過ごすために自分で手軽にできるポイントを学びましょう。

とき

平成26年11月9日（日）　13時30分～15時30分
※受付時間　13時15分～　　☆時間厳守でお願いします。

ところ

高齢者福祉センター　２Ｆ教養文化室（和室）
　（鳥取市富安2丁目104-1　電話：0857-29-5252）

募集人員

会員及び同居家族 25人　※最少催行人員10名
（抽選・申込者多数の場合は抽選の上決定し、HPに掲載及び当選者へご連絡します）

参加料金

無料

講師

田中　真奈美 先生（健康運動指導士）

内容

こり、だるさ、痛みはストレッチで楽になります。体のゆがみを正していつもの痛みや不調を 解消し、自分の力で体質改善、ストレッチで病気にならないからだを作りましょう。

申込期間

平成26年10月1日（水）～10月27日（月）正午まで

抽選予定日

平成26年10月28日（火）

持ち物

運動のできる服装、タオル

その他

• 連絡後のキャンセルはお断りします。

申込方法

申込期間内にファックス、ホームページでお申し込みください。